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木曜日, 1月 04, 2007

穏やかなお正月お出かけ日和?




今年のお正月は穏やかで暖かい日が続き助かっています。
多くの方々が車でお出かけされるので しょう。国道は車の渋滞、混んでいるところはのろのろ運転にて、これまた大変ですね。
大型店では色々なイベントも開かれ賑やかです。久しぶりに孫たちと出かけあちこちと歩き、人混みにちょっぴり疲れてしまいました。
普段あまり歩いていない私これではダメな訳ですね。近い場所に行く時は歩くように心がけましょう。
まずは健康に良いことから無理しないよう初めてみようかしら、こんなことを感じた日になってしまいました。お正月は運動不足になり、また食生活も普段と違うのでまるまるになりそう。やばいです~

4 件のコメント:

yagi さんのコメント...

このごろ身体の重さに悩まされています。
本当に健康第一ですね、私も歩くことに心がけようと新年に誓いました。

noko さんのコメント...

本当に足の筋肉が落ちるのは早いのですが、
落ちた筋肉を付けるのは、苦労しますね。
私も出来るだけ毎日、歩くように心がけています。
続ける事が大切のようですね。

ちょろ さんのコメント...

本当に今年は穏やかな静かなお正月でしたね!
今年こそは筋トレするぞ!と決めて・・・もう5日・・・まだ何もやっていない・・・
これはまずい!明日からやろう。

sumire さんのコメント...

衰えは足からといいますが・・・
医者からゆっくり少しずつ散歩をといわれていますが・・・なかなか・・・