校庭の銀杏も美しく紅葉しています

先日小学生バステットの試合を見る機会がありＨ中学の体育館へ見に行きました。

低学年のお子さん達も高学年のお子さん達といっしょに精一杯頑張ってルールを

守り機敏に動き、とても良い試合をしています。

健全な体育で心も体も鍛えることの素晴らしさをお子さん達から教えて貰えた一時でした。

写真は校庭の脇に大きな銀杏の木があり美しい黄色に染まってそびえています。

10月28日に松本城で開かれた楽市楽座のイベントを見に行ってきました。

その時の楽しさをこんな曲にして見ました。お時間ありましたら聴いてくださいね。

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紅葉と水滴ちょっといいでしょう？

冷たい雨がシトシト一日中降っています。窓越しに庭の花水木を眺めながら

綺麗に紅葉してきているのにホットします。雨よく降るな～・・・

お日様があたらないと寒いよ～部屋の中も暗く感じるよ～なんって独り言？

紅葉した葉を良く見ると水滴が葉の先に溜まっては滴り落ちていきます。

雨が次から次と降りかかる様子を見て紅葉と水滴いいかも撮ってみましょう。

そんなことで窓を開け撮ってみました。

梅雨の季節は水滴の写真よく撮りましたが、紅葉の季節にあまり撮らないな～

上手には撮れませんでしたが、こんな写真もいいな～と感じています。

体育祭までに覚えられるかな？

今日は冷たい雨が降る一日でした。

体育祭に演技する体操の練習日Ｎ部の体育館で特訓を受けることに、

音楽に合わせて順序よく体を動かすのですがなかなか上手にできません。

ちょっとやばいかな？頑張らないと覚えられない。毎日繰り返し練習のみかな？

当日までに日にちがあまりない頑張ろうと気合を入れるんですが・・空元気？

写真は狂い咲きした藤の花と寒いのに頑張って咲いている綿の花（中）。

上の写真の花の名前は？です。

先日のサークルで勉強した作品をＵＰして見ました。

お時間ありましたら開いて見て下さいね。

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県の森も美しく紅葉し始めています

市民の憩いの場所でもある県の森公園も秋景色になり始めています。

赤や黄色に染まった木々がとても美しく池の水面に映る紅葉に思わず

お～きれいだ！と叫んでしまいました。

まだ紅葉も完全ではないようですが、お子さん連れのお母さん方や

ご年配のご夫婦が楽しそうに紅葉を眺めています。

ちょっぴり寒いですが青空の綺麗な秋晴れに清々しい気分でした。

小さな庭も秋色に染まっています

月日の過ぎるのが速い事１０月も下旬になってしまいました。

北アルプスも雪の帽子をかぶり寒さも増して冬が近づいて来ます。

我が家の庭もお花達がさよならしていきます。また来春逢いましょう。
秋の紫陽花がとても綺麗です。綿の実が裂けて白い綿毛が見えます。

黄色い羽と紋の蝶々も最後でしょうか美しい舞いを見せてくれました。

寒さに耐え日向ぼっこ？一休みしている所をカメラに収めて・・・さよなら～
紅葉もそろそろ里に桜の葉でしょうか赤や黄色に色づき始め綺麗です。

Ｍ大学の学園祭に行きました

朝から秋晴れのよい天気です。初冠雪の北アルプスも美しく山々が素敵です。

昨日からＭ大学の学園祭が開催されています。勉学に励む若者達の祭典ですね。

今日は学生さん達が学校の中庭でステージ発表される日です。その中で地域の

方々との交流を兼ねて一般の皆さんも発表に参加して盛り上げましょうということで

私達のグループもハワイ気分をあじわって貰らえるようにとフラダンスを披露。

皆さんといっしょに楽しみました。

校内の庭には学生さん達のお店がいっぱい開かれ、おでん、やきとり、その他色々

なかなか良い味に出来ています。食欲の秋ですね。学生さん達とおしゃべりしながら

皆さんと共に楽しい一日を過ごさせて頂きました。

冷たい風が通り過ぎて行きます

秋の深まりを感じ今日は冷え込みました。暖房を入れ始めると止められません。

庭に出ると冷たい風がそろそろ終わりになる花々をそよがせて通り過ぎて行きます。

ビラカンサスの赤い実は元気ですね。ますます赤い色に変わり人目を引きます。

今日は一日家で、ごそごそ動いていました。少し時間がとれたので久しぶりにflashを

作成してみました。お時間ありましたら覗いて見て下さい。musicも聴いてみてね。

　　　　

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諏訪湖の秋景色を楽しみながら

昨日と今日ある会議があり諏訪まで行くことに湖畔沿いの木々は紅葉し始めて

ナナカマドの赤い実が見事です。かりん並木の黄色い実をいっぱいつけた木々を

車中から眺めながら、写真に撮る機会がなくちょっと残念でしたが諏訪湖の秋の

景色を楽しめる一時でした。

帰りに蓼科高原のバラクライングリッシュガーデンに寄ることに庭園には美しい花々

が咲きおとぎの国に迷い込んだのかな！～なんて？

秋の季節今は何種類かのダリヤが見事に咲いていました。ゆっくり鑑賞する時間が

なく数枚の写真しか撮れませんでしたが、今年は春にも此処を訪れていましたので

懐かしくも感じお花に癒されいい気分。

茅野市の尖石縄文考古館なども見学。尖石遺跡は八ヶ岳西南山麓１０７０ｍの台地

にあって、縄文時代中期の代表的な遺跡だそうです。

国宝土偶を中心に市内の遺跡から出土した遺物２０００点が展示されておりました。

古代のロマンに触れられ心躍る時間でした。

２日間の会議も無事終わりほっとしながら帰宅。やっぱり我が家がいいかな？

風邪予防にしょうがを朝食に食べようかな！

季節の変わり目特にこれから気温が下がり冷え込みます。

空気も乾燥して体調を崩しがちですね。

食欲の秋ですが温度の変化が激しい季節、体を内から温める事が大切です。

風邪の予防効果があると言われる食品は色々あると思いますが、

時々しょうがを使った料理や飲み物で代謝をアップして健康に過ごせれば

いいなと思っています。

たまたま上手なしょうがのとり方と言う記事を見かけたのでどんなことかしら？

１　一日１０ｇ（　一かけら　）を目安に　しょうがをすった時絞り汁だけでなく実も食べる。

２　すりおろしたり切った後は出来るだけ早めに食べましょう。

３　朝食といっしょにとる　（　しょうがは交感神経を高める食材なので、朝食べると体を

　　活動モードに切り替えて代謝を高めてくれる　）

こんな内容でした。１～２は知っていましたが　３はそうなんだ～と・・・朝食に食べましょう！

しょうがの辛み成分は健康キープに役立つそうですね。

秋らしさを快く感じながら

今朝かなり冷え込み我が家の付近は霧が降り景色が薄白く霞んで見えます。

写真を撮った時刻（　午前７時ごろ　）は霧が消え始めていましたので薄らと

白みがかかって見えますがチョッピリ幻想的な雰囲気でした。

今日は県の森にての講習会に参加。自分なりに頑張りながら楽しむ一時。

昼食の時間に外へ青空が広がり秋らしい空気と風に秋の気配をいっぱい

感じつつ、食欲の秋ですね昼食に美味しいお寿司を頂きながら楽しく語らう

こんな時間を与えて下さったお仲間に感謝です。

秋の七草も咲いていたよ

オミナエシ
フジバカマ

桔梗

今日は朝から雨降り肌寒い一日でした。三連休も終わりですね。

一雨ごとに寒さも増してきます。紅葉もだんだん里に下りて来るでしょう。

今日の写真は昨日撮ったお花達です。秋の七草もありいいな～と

昨日は風が強くて写真撮るには難しかったです。ボケちゃったかな？

秋の田園風景に心動かされて

今朝はかなり冷え込んだようですが秋らしい良い天気でした。

風が少し強かったかな？

青空の美しさと周りの景色に秋の深まりを感じながら

一仕事の帰り道に田園地帯の秋の景色？

先日ちょろさんのブログ写真で見させて頂いた景色が見れました。

農家の方が大きな機械の備わった車を上手に動かせて、収穫後の藁？？

の上を走らせると藁が機械に吸い上げられて大きな丸い俵のような物ができ

暫くすると機械から俵状になって田んぼに放り出されてきます。凄いなぁ～

こんな風に出来るんだ？感心しながら暫く眺めていました。

そうだ～カメラ持っていた。作業をしているお姿を写真に撮らせて頂きながら

ご苦労様ですね。とつぶやく私でした。

楽しみながら頑張りましょう

先日のＮ部公民館文化祭で撮った写真です。

素敵な作品がいっぱい展示されていましたね。

雨上がりの庭で見つけた面白い水滴を思い出しながら

こんな曲はいかがですか。お時間ありましたら聴いてみてね。

　　　　　http://www.kokoro2007.sakura.ne.jp/mid/utukusiiameagari/index.html

面白い水滴見つけたよ。？

月日の過ぎるのが速いこと今日から10月です。気象状態も不安定ですが、

私達の日常生活も不安のことが多くなりそうですね。

ガソリンの値上がり、そして食料品なども色々と値上がりそうな気配。

年金暮らしの私達には益々心細い時代になりそうで心配です。

まずはやりくりして健康に暮らせるよう頑張りましょう。

と自分に言い聞かせながら・・・・・小雨降る庭を見ていましたら、

面白い水滴が目に入ってきました。

早速カメラを手に傘をさして庭へ、それは細かく網の目のように細い糸を

張った蜘蛛の巣でした。沢山の水滴が綺麗に輝いて見えます。

こんな水滴は初めてです。暫くその輝きに見とれる私でした。

いつもなら小言を言いながら払いのける蜘蛛の巣ですがそっとしておきました。

雨はまだ止みそうもないですね。